Apr 27, 2015

4-28-15 WOD

30-20-10
Front squats 95/65
C2B pull ups

Challenge:
5x3 Hang power clean (feet under hips)
* you stance should not change during all three cleans! add load if form allows,

1 comment:

  1. HTSolution chuyên cung cấp các dịch vụ thiết kế website tại đây , phần mềm quản lý tại đây, nâng cấp và chỉnh sửa website tại đây , dịch vụ gia công phần mềm theo yêu cầu tại đây, thiết kế website bán vé tại tphcm, thiết kế website tiệc cưới chuyên nghiệp tại tphcm …..vv.
    Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ
    THÔNG TIN LIÊN HỆ
    CÔNG TY TNHH HTSOLUTION
    Địa chỉ: 78th Thăng Long - P.4 - Q.Tân Bình - TP.HCM
    Điện thoại: (08) 6267 3377 (Anh Hoàng) or 0985327297 (Anh Trường)
    Email: Info@htsolution.vn

    ReplyDelete